Statistici pentru accidentarea genunchiului sportivului


Accidentarile tinerilor atleti – ce e de facut?

Cele mai grave accidentari se intampla in sporturile individuale si in activitatile recreationale. Eu as imparti accidentarile in doua categorii: accidentari evidente in urma unui fault, de exemplu ruptura de tibie, de mana etc. Primele apar inopinat, nu ni le dorim, iar singurul lucru pe care eu incerc sa-l fac pt copilul meu este sa-l hranesc bine in sensul ca ii ofer alimente foarte nutritive care ajuta la dezvoltarea unor muschi puternici sau vitamine cum ar fi D3 care ajuta la intarirea oaselor.

ce boli ale articulațiilor artrita reumatoidă tratamentul simptomelor de displazie de șold adult

De exemplu, TH inca de cand era mic bea zi de zi acest suc pentru oase sanatoase cu vitaminele D3 si B Si uleiul de magneziu este minunat pentru sportivi. Poti afla din   Rolul magneziului in sport.

Sportivii reiau antrenamentele, încep accidentările

A doua categorie sunt cele la care trebuie sa fii foarte atent pentru ca se pot evita. Eu le numesc somatizari.

Desi fotbalul asigura o forma de aerobic placuta si contribuie in dezvoltarea echilibrului, agilitatii, coordonarii si a unui spirit de echipa, jucatorii de fotbal trebuie sa fie constienti de riscurile de accidentari la care se expun. Preventia accidentarilor, diagnosticarea rapida si tratamentul pot ajuta deopotriva copiii, cat si adultii, in teren pe termen lung.

Am observat multi sportivi care somatizau. Adica, spuneau ca ii doare genunchiul pentru ca, de fapt, ei erau foarte obositi.

ROLUL KINETOTERAPIEI IN PREVENTIA ACCIDENTARILOR

Ideea este ca majoritatea lor nu mint, ci chiar ii doare, deoarece creierul asta face. In momentul in care observa corpul epuizat creierul incepe sa-i dea niste semnale — incepe usor, de exemplu printr-o raceala mica, dupa care se ajunge pana la rupturi musculare, in cazul in care tu tot nu asculti sa te odihnesti. Practic trebuie sa-ti asculti corpul. Orice semnal de "ne-bine" cum ii zic eu trebuie luat in seama, altfel se poate ajunge la lucruri mai grave.

artroza tratamentului de distrugere a genunchiului răcire a unguentului dureri articulare la genunchi

Incurajeaza-ti copilul sa-si antreneze si alti muschi. Daca copilul tau este foarte concentrat asupra unui sport, asigura-te ca antrenamentul sau include si activitati care lucreaza cu muschi diferiti. De exemplu, daca fiul tau este fotbalist, indeamna-l sa se antreneze si prin inot. Nu Statistici pentru accidentarea genunchiului sportivului sa bea suficient de multa apa!

AM AJUNS PE MASA DE OPERATIE..

Sportivii pot evita epuizarea de exemplu, din cauza caldurii band des apa sau bauturi sportive. Incurajeaza-l sa bea intre si ml de apa inainte de meci, iar apoi cate o gura pe tot parcursul acestuia. Pe langa asta, este nevoie de rabdare si timp de asteptare.

vasodilatatoare pentru articulații dureri de șold cum să tratezi un forum

Iata cateva sfaturi pe care trebuie sa le tii minte cand copilul tau este fortat sa stea departe de terenul de joc. Discuta cu medicul copilului tau despre rata de recuperare in functie de varsta sa si de tipul accidentarii pe care a suferit-o, si cere-i exercitii pe care le puteti face impreuna acasa.

Adica, in timp ce-i incurajezi recuperarea, asigura-te ca accepta responsabilitatea si lucrul imbunatatirii situatiei. Odata ce ati stabilit obiectivele, este de datoria copilului tau de a le atinge, cu un pic de incurajare, desigur.

Problematica leziunilor aparute la nivelul ligamentelor incrucisate In cadrul activitatilor sportive pe care le desfasuram, fie la nivel profesionist sau de amator, ne putem confrunta si cu situatii neplacute in care pot avea loc diverse accidentari.

Acele obiective si etapte de recuperare vor putea fi atinse mai curand daca tanarul sportiv acorda timp si efort de a le indeplini. Ajuta-l sa ramana implicat in echipa. Chiar si accidentat, copilul tau tot face parte din echipa. Poate fi foarte greu pentru acesta durere la nivelul articulațiilor interfalangiene ale degetelor stea pe banca si sa se uite, dar incurajarea echipei, castigurile si pierderile unui meci ii vor face bine.

Implicarea il va ajuta pe copil sa ramana aproape de echipa si va preveni aparitia sentimentelor de a-si plange de mila si de a se simti izolat.

Comentează cazul falsului medic Matteo Politi, italianul care n-avea nicio calificare reală Ortopedul de 46 de ani care-i operează pe majoritatea fotbaliștilor români, explică ce riscă sportivii profesioniști și oferă amănunte despre accidentarea teribilă, de o gravitate necunoscută până acum, peste care a trecut Chipciu. Cum e influențat sportul de evoluția medicinei? Ar fi continuat cariera lui Van Basten dacă superatacantul olandez ar fi fost tratat cu metodele de azi?

Practic vorbind, nu exista un mod in care poti sa-l feresti total pe copilul tau de accidentarile din sport sau activitati recreationale, decat daca-l bagi intr-o bula de plastic si-l inchizi in casa!

Niciun parinte nu doreste sa-si vada copilul accidentat, dar nu uita ca lectiile invatate din accidentari fac parte la fel de mult din calatoria sa sportiva precum jocul in sine.

artrită articulară medicină artrită tratamentul rupturii ligamentului de șold

Iti recomand sa citesti si celelalte articole despre parentingul sportiv si antrenamentul mental din categoria  mental coaching  din Statistici pentru accidentarea genunchiului sportivului. Curiosi sa aflati mai multe? Urmariti-ma si pe  pagina mea de Facebooklocul unde postez constant tot felul de chestii interesante.

bloc în articulația genunchiului durere cu tratament medicamentos pentru osteochondroză cervicală

Daca ti-a placut ce ai citit, distribuie si prietenilor! Vrei sa cresti un copil puternic, intr-o familie sanatoasa? Aboneaza-te la newsletter si vei fi informat!

dureri la nivelul brațului cauzează ce să mănânci cu artrita articulațiilor