Exerciții pentru durere în articulațiile mâinilor, Exerciții terapeutice pentru durere în articulațiile mâinilor


exerciții pentru durere în articulațiile mâinilor

All rights reserved doc. Autor: Dr.

Good Days Therapy Durere acută în guta degetele de la picioare Durere la articulații și degete. Durerile și înțepenirea articulațiilor anunță o boală care nu poate fi vindecată! Continuati exercitiul ciupind cu degetul mare si cel mijlociu, apoi cu degetul mare si cel inelar.

Artroza mainilor: de ce apare si cum se trateaza Artroza este o boala degenerativafoarte frecvent intalnita, caracterizata prin degradarea progresiva a cartilajului articular, insotita de o reactie a osului subcondral. Artroza apare la nivelul articulatiilor cu mobilitate mare, pentru a caror functionalitate cartilajul joaca un rol important.

  • Artroza articulației umărului cum să tratezi
  • Artrita reumatoida: 5 tipuri de exercitii pentru maini - Farmacia Ta - Farmacia Ta
  • Cremă articulară sau unguent nesteroid
  • Exerciții pentru mâini cu dureri articulare, Durere La Articulații Și Degete
  • Articulațiile cotului doare un tratament
  • Tratati artrita guta

Astfel de articulatii sunt: genunchiul, soldul, mana si articulatiile coloanei vertebrale. Cum se manifesta artroza la nivelul mainilor?

Articole Cum atenuam durerile mainilor cand lucram la calculator? Cum atenuam durerile mainilor cand lucram la calculator? Cum natura nu a creat mainile pentru tastatura, iar majoritatea tastaturilor nu sunt nici ele modele de ergonomie, timpul petrecut în fata ecranului, scriind, poate duce la boli serioase ale articulatiilor sau încheieturilor! Te invitam sa afli cateva trucuri care iti vor ameliora durerile si care te ajuta sa previi afectiunile mai grave, cum este sindromul de tunel carpian!

La nivelul mainilor, ca de altfel si la celelalte articulatii, instalarea artrozei este asimptomatica mult timp. Debutul este lent, insidios, bolnavul nu poate preciza momentul aparitiei primelor simptome.

Cum atenuam durerile mainilor cand lucram la calculator?

Artroza la nivelul mainilor este mult mai frecvent intalnita la femei in comparatie cu barbatii. Artroza instalata la aceasta  articulatie a degetului mare se numeste rizartroza si este mai frecventa la persoanele care desfasoara activitati profesionale in care mainile sunt intens solicitate.

exerciții pentru durere în articulațiile mâinilor

Durerea cauzata de artroza la nivelul mainilor nu este atat de intensa precum se intampla in cazul artrozei localizate la nivelul genunchilor sau soldurilor, de exemplu. Ceea ce domina tabloul clinic este aparitia nodulilor artrozici la nivelul articulatiilor interfalangiene proximale si interfalangiene distale si deformarea articulara, vizibile cu ochiul liber.

Exercii ptr umar acasa - cu fizioterapeut - Fiziolife Medica

Durerea la nivelul nodulilor artrozici este usoara, dar exista si situatii in care pacientii au durere importanta si tumefactie a unor articulatii mici ale mainilor secundare unei reactii inflamatorii locale.

Pacientii cu artroza a mainilor au redoare matinala senzatie de intepenire a articulatiilor mici ale mainilor dimineata la trezire. Spre deosebire de redoarea matinala din cadrul bolilor inflamatoare cum este cazul poliartritei reumatoidein care redoarea  este resimtita de pacient in jur de 30 minute sau mai multin cadrul artrozei, redoarea este una de scurta durata de cateva minute.

exerciții pentru durere în articulațiile mâinilor

Citeste si Artrita infecțioasă bacteriana - de la factori favorizanti la semne clinice si diagnostic Cum este diagnosticat un pacient cu artroza a mainilor? Semnele clinice prezenta nodulilor artrozici la nivelul articulatiilor interfalangiene proximale si distale si deformarile articulare impreuna cu radiografia mainilor confirma diagnosticul.

Pe radiografie apar ingustari ale spatiilor articulare, osteofite mici productii osoase ale osului subiacent cartilajului articular afectat de artrozasubluxatii articulare si devieri ale axului normal al degetelor.

exerciții pentru durere în articulațiile mâinilor

Diagnosticul diferential al artrozei la nivelul mainilor se impune in fazele de inceput ale bolii. Spre deosebire de poliartita reumatoida, artroza afecteaza si articulatiile interfalaniene distale, exerciții pentru durere în articulațiile mâinilor matinala este de scurta durata, iar analizele de sange nu evidentiaza inflamatie VSH, fibrinogen, PCR normale.

10 exercitii pentru maini care amelioreaza durerile articulare

Diagnostic diferential se impune si la pacienti cu psorizis, la care afectarea articulatiilor la nivelul mainilor poate fi datorata fie artrozei, fie artropatiei psorizice. In artropatia psorizica afectarea articulatiei interfalengiene distale este mai importanta decat cea a articulatiei interfalangiene proximale, semnele radiologice diferentiaza cele doua afectiuni. Ca si tratament pentru artroza mainilor pacientilor li se recomanda administrarea de antiinflamator non-steroidian in caz de dureri in articulatii mici ale mainilor.

exerciții pentru durere în articulațiile mâinilor

Suplimentele din clasa glucozamina si condroitina sunt recomandate pacientilor pe o perioada de 3 luni, se face o pauza de cateva luni si apoi cura se poate relua. De asemenea extractul de soia si avocado este recomandat in artroza. Tratamentul in statiunile balneoclimaterice cu ape sarate, ape sulfuroase, namol de asemenea ajuta pacientii cu dureri articulare secundare bolii artrozice.

exerciții pentru durere în articulațiile mâinilor

Pentru a comenta este nevoie de autentificare sau înregistrare.