Vitaminele inflamatiei articulare

Bolile reumatice determina inflamatii la nivelul articulatiilor, manifestate prin durere si prin limitarea miscarilor.

Pe langa tratarea afectiunii reumatice, este necesara adoptarea unor masuri de stil de viata care sa ajute la reducerea inflamatiilor. Cuprins Pestele, consumat cat mai des Multe fructe si legume Crema pe baza de MSM actioneaza eficient Pestele, consumat cat mai des Dieta celor mai multi dintre noi este alcatuita din alimente care favorizeaza inflamatiile in organism si din prea putine alimente care sa ajute corpul sa combata procesele inflamatorii.

De exemplu, acizii grasi Omega 3 continuti de peste, de uleiul de peste sau de suplimentele alimentare cu Omega 3 au un important rol antiinflamator. De aceea, o dieta in care pestele inlocuieste alte tipuri de carne trebuie incurajata la persoanele care au afectiunii inflamatorii articulare.

Multe fructe si legume Pentru ca sunt bogate in antioxidanti, fructele si legumele consumate din abundenta ajuta la reducerea efecteleor negative ale radicalilor liberi si, implicit, descurajeaza procesele inflamatorii din organism. Recomandarile de baza pentru o dieta antiinflamatorie constau in consumul crescut de fructe si de legume, scaderea consumului de grasimi saturate precum cele din produsele fast-food, consumul de samburi si de seminte in salate, evitarea consumului de lapte si de produse nedegresate, evitarea alimentelor procesate si a dulciurilor rafinate.

Vitaminele inflamatiei articulare, tutunul si alcoolul, care produc un surplus de radicali liberi in organism trebuie evitate.

Mai putine kilograme Articulatiile sunt din ce in ce mai solicitate pe masura ce greutatea persoanei creste, de aceea persoanele cu suferinte articulare trebuie sa aiba grija sa-si mentina greutatea optima. Daca o persoana cu dureri articulare a avut dintotdeauna probleme cu greutatea este important sa slabeasca.

In acest fel se reduce uzura articulara, proces care provoaca leziuni si, implicit, inflamatie suplimentara.

Crema pe baza de MSM actioneaza eficient Durerile și inflamatiile articulare produse de microleziuni ale catrilajului articular pot fi atenuate daca tesuturile sunt ajutate sa se regenereaze.

Aceste substante, impreuna, ajuta la regenerarea celulara la nivelul articulatiilor. Mai mult, ingredientul MSM creste permeabilitatea celulara si, in acest fel favorizeaza schimbul de nutrienti intre celule.

Acest lucru este important fiindca leziunile si inflamatiile articulare reduc vitaminele inflamatiei articulare de proteoglicani din tesuturi, de aceea, refacerea articulara este impiedicata. Acidul hialuronic asigura vascozitatea lichidului sinovial permitand lubrifierea intre membrana sinoviala si cartilaj, efectul fiind diminuarea inflamatiei si a durerii.

De asemenea, produsul stimuleaza sinteza de colagen si de elastina, mentinand sanatatea articulatiilor.