Creme articulare peptidice


După cum am menționat deja, colagenul este o proteină, deci pentru producția sa sunt necesari aminoacizi.

Organismul produce colagen din procolagen, iar acesta se formează din glicină și prolină. Prin urmare, este necesar un aport suficient de aminoacizi pentru a promova producția de colagen. Sursa lor ideală este proteina de înaltă calitate din alimentație sau sub formă de suplimente nutritive.

Cremă pentru dureri articulare Dacoderm, 75 ml, Dacia Plan : Farmacia Tei

Când vine vorba de alimentație, cele mai bune surse sunt carnea, produsele lactate și leguminoasele. Pentru creme articulare peptidice de procolagen sunt importanți 2 aminoacizi — prolină și glicină. Puteți completa perfect prolina consumând gălbenușuri de îmbinări după camera de aburi, soia, produse lactate, sparanghel sau varză. Glicina se găsește în pielea de porc și de pui, dar desigur și în alimentele, care conțin proteine.

În plus, pentru producția colagenului sunt utile și[6] [8] [9] [10]: Aloe vera —  este o metodă cunoscută, populară și eficientă de tratare a rănilor. Indiferent dacă se aplică local sub formă de gel sau oral, aloe vera ajută în cazul leziunilor pielii tocmai prin susținerea producției de colagen. Se utilizează pentru ameliorarea erupțiilor sau a pielii arse de soare. Antioxidanți — sunt componente ale altor substanțe active pentru îngrijirea nivelului adecvat de colagen, dar merită și o mențiune separată.

creme articulare peptidice

Nu toți susțin producția de colagen, dar contribuie la funcțiile colagenului în organism. Sursele excepționale de antioxidanți includ ceaiul verde, cafeaua, afinele și scorțișoara. Antocianidine — le găsiți în cireșe, zmeură sau afine. Coriandru — conține două ingrediente, datorită cărora merită să fie în această categorie — vitamina C și acidul linolenic. Acidul linolenic este un acid gras, care conține antioxidanți. Aceștia sunt eficienți în combaterea radicalilor liberi, care descompun celulele sănătoase ale pielii.

Acid hialuronic  — este unul dintre cele mai răspândite suplimente pentru susținerea pielii sănătoase, deoarece creșterea nivelului său influențează cantitatea de colagen.

Pe lângă suplimentele nutritive, îl puteți lua și din alimentație și îl găsiți în legume rădăcinoase sau fasole. Cupru — cantități mai mari din acest mineral se găsesc în organele interne, linte, caju sau susan.

Alge marine — sunt eficiente pentru protejarea pielii și a elasticității acesteia împotriva oxidării, ceea ce provoacă o porțiune semnificativă din deteriorarea pielii. Vitamina C  — participă la producția de procolagen și o sursă excelentă sunt preparate de vitamine articulare, căpșunile, ardeii și broccoli.

Vitamina A  — în alimentele de origine vegetală o puteți găsi sub formă de betacaroten, dar se găsește și în alimentele de origine animală Ginseng — este cunoscut în medicina tradițională, dar face și obiectul cercetărilor moderne. Acestea au arătat că ginsengul poate crește nivelul de colagen din sânge. În același timp, este eficient în protejarea împotriva radiațiilor ultraviolete de la soare, are efecte antioxidante și antiinflamatorii și, potrivit oamenilor de știință, poate încetini îmbătrânirea celulelor pielii.

Auziți de acid hialuronic din toate părțile, dar nu aveți suficiente informații despre eficacitatea acestuia? Veți găsi tot ce aveți nevoie în articolul — Acidul hialuronic — este într-adevăr eficient pentru articulații și piele? Factorii negativi care influențează colagenul Nivelul de colagen se schimbă în timpul vieții din cauza mai multor factori.

Acești factori afectează creme articulare peptidice colagenului sau accelerează degradarea acestuia. Aceștia includ[5] [6] [7]: Vârsta — nivelul de colagen scade în mod natural odată creme articulare peptidice înaintarea în vârstă. Stresul excesiv Fumatul — duce la riduri și, de asemenea, reduce vindecarea rănilor. Deficitul de vitamine — de exemplu de vitamina C.

Aportul excesiv de zahăr — Excesul de zahăr din alimentație afectează capacitatea de reparare a colagenului. Expunere excesivă la soare — radiațiile ultraviolete pot duce la o reducere a producției de colagen.

Bolile autoimune — precum lupusul, poate provoca degradarea colagenului. Cum a ajuns creme articulare peptidice la noi? Am prezentat colagenul, sursele sale naturale și factorii care îl afectează negativ.

Piața oferă o gamă largă creme articulare peptidice suplimente care conțin colagen sub diferite forme. În acest capitol veți afla când să începeți să-l utilizați și la ce să fiți atenți atunci când alegeți colagenul.

Cum să alegeți cel mai bun colagen pentru sănătatea pielii și a articulațiilor?

Este interesant să urmăriți dezvoltarea pieței suplimentelor de colagen, deoarece, în ciuda faptului că femeile din China îl cunosc de secole, civilizația occidentală rămâne în urmă.

Mai exact, a rămas în urmă, dar în prezent interesul pentru colagen crește astronomic. Au trecut aproape 40 de ani și s-au schimbat și formele de colagen și disponibilitatea acestuia.

Astăzi face parte din diverse băuturishoturiamestecurisuplimente pentru femeidar și separat sub formă de pudră. Cererea de colagen este în creștere, deci este bine să cunoașteți cele mai bune surse ale acestei proteine, sau mai bine zis a sursei tinereții?

Prin urmare, există mai multe motive pentru a lua în considerare suplimentarea colagenului[7] [12]. Colagenul încetinește îmbătrânirea pielii — colagenul îmbunătățește aspectul general și sănătatea pielii datorită hidratării sale și reducerii ridurilor.

Ce sunt Peptide? Beneficiile peptidice pentru piele și multe altele

Încetinirea îmbătrânirii pielii cu ajutorul colagenului a fost demonstrată în mai multe studii. Colagenul a fost, de asemenea, legat de prevenirea acneei și a altor afecțiuni ale pielii, deși nu este încă confirmat științific. Susține funcționarea articulațiilor — articulațiile sunt protejate datorită cartilajului sănătos, care este susținut de colagen. Suplimentele nutritive pot fi o sursă de colagen pentru a suplimenta nivelul acestuia, care scad odată cu vârsta.

Protejează sănătatea oaselor — colagenul este una dintre componentele importante ale oaselor și ajută la menținerea rezistenței acestora.

Oasele creme articulare peptidice și se subțiază odată cu înaintarea în vârstă, ducând la apariția unor afecțiuni, dintre care face parte și osteoporoza.

creme articulare peptidice

Există chiar și dovezi științifice de creștere a masei musculare datorită suplimentării cu colagen. Important pentru inimă și sistemul cardiovascular — potrivit unui studiu, colagenul este important pentru susținerea sănătății inimii.

A contribuit la o reducere semnificativă a rigidității arteriale și la o reducere a colesterolului LDL. Susținerea funcționării mușchilor, oaselor, cartilajuluiși a inimii prin suplimentarea cu colagen a făcut obiectul unor studii științifice. În ciuda rezultatelor promițătoare, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a valida pe deplin unele dintre beneficiile colagenului.

creme articulare peptidice

Deși unele dintre beneficiile menționate nu sunt susținute de cercetări, este menționat și efectul colagenului pentru unghii ferme, păr, o digestie bună sau pentrustarea de spirit și anxietate. Colagenul este foarte popular astăzi și este posibil să vedem în curând și alte beneficii ale utilizării sale.

Cel mai ideal ar fi să obținem suficient colagen din alimentație. Adevărul este că stilul de viață actual nu ne permite să acordăm prea multă atenție componentelor alimentației pentru aportul dorit de colagen. Suplimentele nutritive sunt, prin urmare, o sursă practică și accesibilă și conțin adesea și alte substanțe utile.

De aceea vă oferim câteva sugestii pentru a vă ajuta să alegeți suplimentul potrivit de colagen. Colagen și vitamín C După cum am menționat în articol, vitamina C este importantă pentru producerea colagenului.

În procesul de producție al colagenului, vitamina C se află în poziția de antioxidant, care poate susține formarea fibroblastelor și poateregla sinteza colagenului. Este importantă în procesul de sinteză alcolagenului și al elastinei, datorită căreia pielea are un aspect tânăr. Momentul cheie în timpul formării colagenului apare după formarea procolagenului.

Acesta trebuie să treacă printr-un proces de hidroxilare, care va permite apoi o altă etapă — glicozilarea, în care colagenul capătă o structură funcțională. Da, ați înțeles bine. Fără prezența vitaminei C, nu va exista hidroxilarea și, prin urmare, nu se va forma colagen. Prin urmare, atunci când alegeți un supliment cu colagen, încercați să verificați dacă vitamina C creme articulare peptidice inclusă în compoziție.

CE SUNT PEPTIDE? BENEFICIILE PEPTIDICE PENTRU PIELE ȘI MULTE ALTELE - - FRUMUSEŢE -

Suplimentele nutritive care conțin colagen se produc din surse animale, cum ar fi viețuitoare marine sau bovine. Din acest motiv, cea mai bună alegere este un produs din producție ecologică. În cazul surselor organice este mai puțin probabil să apară metale grele sau pesticide.

Prin urmare, este mai bine să luați colagenul obținut de la bovine, care au fost hrănite cu iarbă și au avut condiții de viață adecvate. Este mai bun colagenul de la bovine sau de la creme articulare peptidice marine? Aceasta este o întrebare frecventă, așa că ar fi bine să știm prin ce se diferențiază. Colagenul regenerarea fiziologică a cartilajului vită conține tipul I și III de colagen, aceasta este una dintre diferențe.

TipulIII se găsește în intestine și este necesar pentru repararea mucoasei acestora. Colagenul de vită este, prin urmare, mai util pentru persoanele cu probleme intestinale.

Colagenul marin conține doar tipul I și, de asemenea, particule mai creme articulare peptidice, ceea ce este avantajos pentru o digestie și o absorbție mai bună. Prin urmare, acest tip este potrivit pentru persoanele, care nu au nicio problemă în a plăti suplimentar și caută, de asemenea, rezultate mai rapide.

Alegerea colagenului în afară de sursă, formă, preț și alți parametri, are legătură și cu scopul. Dacă vă interesează susținerea articulațiilor și creme articulare peptidice cartilajului sau îmbunătățirea stării pielii.

Primul tip este potrivit pentru îmbunătățirea sănătății pielii. Al treilea tip de colagen este abundent în pielea copiilor, deci nu este o coincidență legat de faptul că aceștia au o piele atât de delicată. Acest tip de colagen este înlocuit în mod natural cu primul tip din timpul vieții. Este important pentru piele, unghii și păr. Am menționat de mai multe ori, dar piața oferă dureri articulare în tratamentul umerilor gamă largă de produse de diferite calități, forme, conținuturi și, nu în ultimul rând, cualte componente.

Atunci când alegeți, rețineți că multe suplimente sunt complexe. Conțin adesea minerale și vitamine, care, de asemenea, sunt importante.

Prin urmare, asigurați-vă că verificați compoziția, care vă convine cel mai bine, cât de mult colagen veți obținedintr-o doză de produs.

Restul depinde de alegerea fiecăruia, dacă este sub formă de shotbăutură sau RTD drink. Eventual, încercați diferite variante și veți găsi preferatul. Pe scurt, calmante pentru durere în articulațiile brațului hidrolizat a fost supus hidrolizei.

Este un proces în care fibrele de colagen au fost descompuse în lanțuri mici de aminoacizi — peptide de colagen. În acest scop s-au folosit enzime și abur la presiune înaltă. Moleculele în stare nativă de colagen sunt prea mari pentru a fi absorbite în corpul uman, deci se hidrolizează. Această formă este excelentă, deoarece peptidele de colagen sunt mai mici, permițând administrarea de doze utilizabile în organism.

Este dovedit științific că forma peptidelor se absoarbe în sânge.

creme articulare peptidice

Ce este important, însă, trec în stratul de piele numit derm dermis sub piele epidermis. Dermul este responsabil de elasticitatea și rezistența pielii. Peptidele de colagen intră în acest strat, unde declanșează formarea de colagen în piele. Nu toate suplimentele de colagen conțin o formă hidrolizată de colagen și unele nu conțin colagen. În schimb, veți găsi prolină, hidroxiprolină și glicină. Pentru structura colagenului, aveți nevoie de 18 aminoacizi pe molecula de colagen și în cantitatea și raportul adecvat.

Colagenul hidrolizat conține direct secvența completă de aminoacizi. Prin urmare, este logic să preferăm o sursă de creme articulare peptidice în care componentele necesare să nu lipsească.

La final, am ajuns la o întrebare, care cu siguranță interesează tratamentul gonartrozei genunchiului 2 comentarii mulți oameni. Nu există un răspuns universal, deoarece pierderea nivelului de colageneste influențată nu numai de vârstă, dar și de stilul de viață sau de genetică. Pierderea acestuia poate fi accelerată prin fumat, o alimentație deficitară, lipsa somnului sau consumul excesiv de zahăr.

Suplimentarea cu colagen este preventivă, deci este mai bine să începeți înainte ca ridurile nedorite să apară pe fața voastră. Nu este niciodată prea devreme pentru a promova sănătatea. Producția de colagen scade odată cu înaintarea în vârstă, astfel suplimentarea este utilă pentru menținerea pielii sănătoase și elastice. Astăzi, este disponibil într-o gamă largă de produse, deci este util să îi cunoaștem importanța, cele mai bune surse și factorii negativi care îl influențează.

Credem că ați aflat din acest articol tot ce trebuie să știți despre colagen, pentru că, în acest caz este valabilă regula, cu cât mai devreme cu atât mai bine. Doriți ca și prietenii voștri să afle despre colagen și importanța acestuia? Atunci nu ezitați și susțineți articolul cu un share.