Dureri articulare obositoare

Povești personale Confruntarea cu simptomele fizice Simptome cum ar fi durerea cronică, amețeala, durerile articulare și obezitatea sunt lucruri comune în rândul copiilor cu tulburări de creștere.

Există diferite motive pentru care apar aceste probleme, iar cauza depinde de tipul de tulburare de creștere pe care copilul dumneavoastră o prezintă. Poate fi destul de greu sa vă vedeți copilul suferind, dar sunt câteva lucruri pe care le puteți face pentru a-l ajuta cu aceste simptome.

Luați aminte că acestea sunt doar niște sugestii care nu trebuie să înlocuiască sfaturile date de doctorul dumneavoastră. Întodeauna discutați despre o durere cronică sau alte simptome cu doctorul dumneavoastră. Durerea cronică Copilul dumneavoastră va avea nevoie de odihnă și mult aer liber. Durerea cronică este o problemă pentru organism și poate duce la complicații cum ar fi amețeală, insomnie și iritații.

Cum pot să-mi ajut copilul? Învățați copilul să se odihnească — durerea consumă multă energie și poate duce la amețeală: de aceea copilul dumneavoastră nu va avea prea multă energie pentru alte activități. Lucrați împreună cu copilul și hotarâți-vă ce tip de program i s-ar potrivi lui sau ei.

Copilul trebuie să ia medicamentele împotriva durerii prescrise de doctorul dumneavoastră la intervale egale. Învățați copilul să fie flexibil — se prea poate să lipsească de la diferite activități din cauza durerii.

Dureri articulare obositoare Artroze, gonartroze, coxartroze și alte dureri articulare tratați articulațiile mâinilor Factori de risc pentru durerile articulare Este nevoie de un cumul de factori diferiti pentru a creste probabilitatea de deteriorare a articulatiilor si, dureri articulare obositoare apoi, aparitia durerii articulare. Mai jos sunt principalii factori de risc4 asociati durerilor articulare: Stilul de viata - de exemplu, sportivii au un risc mai mare de aparitie a traumatismelor la nivelul articulatiilor prin comparatie cu cei care nu practica un sport de performanta; Varsta - degenerarea articulatiilor apare mai ales la persoanele de peste 50 de ani; Istoricul familial - factorul genetic conteaza foarte mult.

Lăsați copilul să-și exploreze limitele — copilul dumneavoastră trebuie să învețe ce poate să facă și când să se oprească. Este recomandat să vă lăsați copiii să își găsească singuri limitele. Găsiți-i activități interesante — dacă atenția copilului este focusată pe alte lucruri, nu va mai fi concentrat la durere.

Trăiește sănătos — un corp sănătos va face artrita medicina mai ușor durerii. Cine mai poate ajuta? Un fizioterapeut și un terapeut ocupațional pot să vă ajute copilul să facă față durerii. De exemplu, îl pot învăța cum să prevină durerile articulare dureri articulare obositoare antrenarea unor anumiți mușchi. Doctorul copilului poate să prescrie calmante. Întodeauna discutați cu doctorul dumneavoastră în cazul în care calmantele pe care le ia copilul nu ajută destul.

Oboseala cronică Multe din recomandările pentru durerea cronică se aplică și oboselii cronice Dureri articulare obositoare și durerea, oboseala poate să afecteze calitatea vieții. Ea poate să ducă chiar la lipsă de concentrare și depresie.

Link permanent dan.

Țineți minte atunci când planificați activități să adăugați mai multe pauze. Încercați să găsiți activități pe care copilul dumneavoastră le consideră amuzante și mai puțin obositoare.

Picioarelor la și dureri articulare

Învățați copilul să se odihnească — să iei mai multe pauze scurte e mai bine decât să iei una lungă. Găsiți activități pentru acel moment care să-l relaxeze.

Exersați — activitățile fizice vă pot da energie. Încurajați copilul să se joace în aer liber și să practice un sport. Stabiliți un program — încercați să vă țineți de un program fix cu ore exacte de somn. Acestea vor ajuta copilul să se pregătească mental pentru ce va urma și totodată să se odihnească suficient.

Confruntarea cu simptomele fizice

Discutați — vorbiți cu copilul dumneavoastră despre sentimentele sale. Oboseala poate fi indusă și de stările mentale. Faptul că are o tulburare de creștere poate fi foarte obositor, iar copilul poate trece prin momente emoționale crâncene. Încercați să vorbiți cu el și încurajați-l să interacționeze cu alți copii cu aceeași problemă, pentru a înțelege prin dureri articulare obositoare trec.

vitMATINA O boala atipica. Cum recunoastem fibromialgia?

Doctorul și psihologul pot ajuta în privința oboselii. Probleme articulare Este important să nu suprasolicităm articulațiile și să avem grijă ca acestea să rămână active.

Încurajați copilul să facă multă mișcare să practice un sport sau doar să se miște prin casăaceasta va menține articulațiile suple și va ajuta la menținerea tonusului muscular, prevenind obezitatea.

Înotul este o activitate benefică pentru articulații deoarece acestea sunt susținute de apă și de flotabilitatea naturală a copilului.

6 cauze surprinzatoare ale durerilor articulare

Copiii adoră să se stropească cu apă, alungând astfel stresul și petrecând clipe amuzante. Postura corectă — va asigura funcționarea corectă a mușchilor și încheieturilor, astfel încât sunt șanse mici ca presiunea să apese pe încheieturile greșite, cauzând durere și distrugeri. Exerciții — menținerea mobilității ajută la menținerea unor încheieturi suple și la creșterea masei musculare.

Evitați mișcările bruște — cum ar fi ridicarea rapidă de pe scaun sau alergarea  pe scări. Spuneți copilului dumneavoastră să se miște încet și să practice un sport cum ar fi înotul sau ciclismul.

Rămâi sănătos — menținerea unui corp sănătos la o greutate normală poate preveni degradarea articulațiilor în special șolduri, genunchi și picioare. Doctorul reumatolog: Reumatologul copilului dumneavoastră poate prescrie calmante și vă poate oferi sfatul unui expert în materie de dureri articulare. Fizioterapeut: Fizioterapeutul va ajuta la menținerea articulațiilor suple și mobile. Terapeutul ocupational: Poate să ajute copilul să capete independență în mișcări.

Dureri articulare obositoare. Formular de căutare

Obezitatea Obezitatea creeaza o greutate în plus asupra articulațiilor, crescând riscul apariției unor noi probleme. Învățând copilul să mănânce cum trebuie și să facă exerciții zilnice, va fi suficient pentru a preveni obezitatea.

Durerea articulara este o problema foarte frecventa cum să tratezi durerea de la călcâi la domiciliu multe cauze posibile cum ar fi o entorsa a gleznei, poate duce la dureri articulare severe cu umflarea de acid uric se depun la nivelul tesuturilor; cristalele de acid uric din ducand la umflaturi si durere; articulatiile degetelor de la picioare sunt.

Țineți minte că prevenția este o soluție mai bună; la copii, slăbitul este destul de dificil. Pentru cele mai multe tulburări de creștere există  tabele de creștere speciale ; folosiți-le pentru a monitoriza înălțimea și greutatea copilului.

Durerea Articulatiilor - Tipuri, Cauze si Remedii

Dacă apare o creștere rapidă în greutate, discutați cu un doctor cât mai rapid posibil. Oferiți-i mâncare sănătoasă — asigurați copilului o dieta variată în nutrienți.

Evitați zahărul și grăsimile saturate. Încurajați copilul să mănânce multe fructe și legume. Vizitați pagina noastră despre  sfaturi despre nutritie  pentru mai multe informații.

Oferiți-i porții sănătoase — un copil are nevoie de energie pentru a se dezvolta.