Amarant în tratamentul articulațiilor, Ce este amarantul util și cum să îl folosiți fără a afecta sănătatea? - Uleiul


Nutriție Amarant: ce este, beneficii si mod de preparare Ingredient important in dieta aztecilor, amaratul nu este folosit numai pe post de ingredient alimentar, ci si pe post de remediu pentru o serie de afectiuni.

tratamentul osteosclerozei cotului tratamentul fiolelor de injecție cu artroză

Ca si aspect, amarantul se aseamana cu quinoa, fiind tot o samanta. Autor: Dr.

conserve pentru tratamentul artrozei picioare rănite articulații osoase

Amarant: ce este, beneficii si mod de preparare Amarantul este o planta ale carei frunze si seminte sunt consumate in special in tarile din America de Sud. Fiind considerat o pseudocereala, amarantul se poate lauda cu calitati nutritionale aparte, precum si cu o serie de efecte benefice pentru sanatate. Ingredient important in dieta aztecilor, amaratul nu este folosit numai pe post de ingredient alimentar, ci si pe post de curs de glucostamină cu condroitină pentru o serie de afectiuni.

umflarea și durerea articulației piciorului umflarea articulației gleznei pe un picior

Nefiind o cereala propriu-zisa, amarantul nu contine gluten, ceea ce il face sa fie preferat de persoanele care sufera de intoleranta la gluten.

De pilda, o cana de orez alb are nu mai amarant în tratamentul articulațiilor de 13 grame de proteine.

Vezi și în categorii similare

De asemenea, amarantul contine o serie de vitamine si minerale importante pentru organism precum: calciu, magneziu, potasiu, fosfor, fier. Beneficii pentru sanatate ale amarantului Benefic pentru sanatatea inimii — o serie de studii facute in ultimii ani au dovedit faptul ca amarantul are capacitatea de a reduce colesterolul din sange, ceea ce inseamna ca poate preveni o serie de afectiuni cardiovasculare.

Are proprietati antioxidante — amarantul contine molecule cu proprietati antiinflamatoare care pot combate afectiuni precum guta, artrita sau chiar puseele specifice lupusului eritematos sistemic. Sporeste densitatea osoasa — amarantul contine o gama larga de minerale, printre care si calciul.

Amarant: ce este, beneficii si mod de preparare

Astfel, amarantul poate sustine densitatea osoasa in ciuda trecerii anilor, prevenind osteoporoza. Imbunatateste digestia — datorita continutului sau ridicat de fibre, amarantul faciliteaza tranzitul intestinal, combatand atat constipatia, cat si diareea. Trateaza afectiunile gastrice — unele studii sugereaza faptul ca ulcerul gastric ar putea fi prevenit si ameliorat prin consumul de amarant.

Amelioreaza venele varicoase — continutul bogat de flavonoide poate ajuta la combaterea venelor varicoase in randul pacientilor care sufera de o asemenea problema. Imbunatateste vederea amarant în tratamentul articulațiilor amarantul contine o cantitate impresionanta de vitamina A, dar si de carotenoizi, care mentin vederea sanatoasa, prevenind degenerarea maculara si aparitia cataractei.

dureri articulare pentru dureri articulare artroza simptomelor și tratamentului inferior al spatelui

Ajuta la scaderea in greutate — cantitatea mare de proteine din amarant mentine satietatea si combate apetitul ridicat. Fibrele dietetice ajuta si ele la scaderea in greutate asa ca amarantul poate fi folosit cu succes in curele de slabire. Cum se consuma amarantul Amarantul poate fi fiert, copt, tras la tigaie sau folosit ca atare, pe post de topping pentru preparate precum salatele.

Tratament pentru întărirea oaselor și a articulațiilor

Cum poti introduce amarantul in dieta ta: Fierbe-l folosind 1 ½ cana de apa si ½ cana de amarant. Dupa 20 de minute, opreste focul si consuma-l alaturi de fructe, nuci, scortisoara sau indulcitor. Trage-l la tigaie apoi consuma-l pe post de gustare sau pe post de dressing pentru supe, salate sau garnituri.

umflarea bursitei genunchiului curs de coxartroză a articulației șoldului

Amesteca-l cu cereale precum orezul brun. Foloseste ¼ cana de amarant la ¾ cana de orez si fierbe orezul asa cum faci de obicei. Vei observa ca amarantul nu schimba numai gustul, ci si textura orezului.

Foloseste amarantul pentru a ingrosa supele sau tocanitele preparate. Gateste mancarea cum o faci de obicei, insa adauga cateva linguri de amarant pentru a le ingrosa.

leziuni la șold adulți osteochondroza crema Pret